Գիտնականներն ամուր քունը վիճախաղով շահումի հետ են համեմատել
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆՎարվիկի համալսարանի հոգեբանները պնդում են, որ քնի որակի բարելավումն առողջական վիճակի եւ երջանկության զգացողության վրա ազդում է այնպես, ինչպես վիճակախաղով շահումը: Այս մասին գրում է MedDaily-ն՝ վկայակոչելով UPI.com-ը:
Մասնագետները վերլուծել են ավելի քան 30.500 բրիտանացիների քնի ռեժիմի մասին տվյալները: Կամավորներին հետեւել են 4 տարի շարունակ:
Փորձի մասնակիցները հարցաթերթիկ են լրացրել՝ նախատեսված նրանց հոգեբանական վիճակի գնահատման համար: Հետազոտության ընթացքում քնի որակի բարելավում արձանագրած մասնակիցների մոտ էմոցիոնալ եւ ֆիզիկական վիճակի բարելավում է նկատվել:



