Ксения Бородина невероятно похудела! Кажется, пора остановиться (Фото)

Ксения Бородина (33) никогда не скрывала: всю жизнь борется с лишним весом. Когда она стала ведущей проекта «Дом-2», пила таблетки для похудения и сидела на жестких диетах: результата не было, зато Ксения заработала бессонницу и нервный срыв. И тогда Бородина выработала комфортную для себя систему питания, что помогло понемногу избавиться от  лишних килограммов.

Потом Ксения родила двоих детей, и конечно, на какое-то время давала себе расслабиться, но все же быстро возвращалась в форму. А сейчас она, кажется, немного увлеклась. На последних фото в Instagram телеведущей видно, что она ну очень сильно похудела – ноги Ксении стали еще тоньше (хотя, казалось бы, куда уже). Может быть, пора остановиться? 

 

Кстати, последние несколько лет Ксения не только худеет сама, но и помогает попрощаться с лишними килограммами другим: в 2011 году она выпустила книгу «Худеем вместе с Ксенией Бородиной», в которой раскрыла свои секреты. Например, Ксения уверена, что основой рациона любой худеющей девушки должны стать супы-пюре. «Ученые объясняют это следующим образом: процесс усвоения измельченной пищи требует значительно меньше энергетических затрат, происходит более полное насыщение и есть не хочется как минимум часа 4», — поделилась Ксения на презентации книги. 

 

Ксения верит в пользу разгрузочных дней. Вот ее примерный рацион:

• 160 г нежирного мяса
• 1 вареное яйцо
• 500 г молока
• 20-30 г сыра или творога
• 10 г сливочного масла
• 400г овощей
• 300г фруктов
• 40 г хлеба

Попробуй диету Ксении! Может, ты тоже сможешь добиться таких потрясающих результатов?