Երևան, 24.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ուտելուց հետո մի´ արեք այս գործողությունները

ՖՈՏՈ

Գոյություն ունեն ուտելուց հետո կիրառվող վատ սովորություններ, որոնցից անհրաժեշտ է  հրաժարվել հնարավորինս շուտ:

 Մրգեր- բժիշկները խորհուրդ են տալիս մրգեր օգտագործել կամ ուտելուց մեկ ժամ առաջ, կամ ուտելուց առնվազն երկու ժամ անց:

Картинки по запросу Մրգեր

 Զբոսանք- Շատերը կարծում են, որ ուտելուց անմիջապես հետո զբոսնելն օգտակար է և նպաստում է կալորիաների այրմանը, սակայն մասնագետները խորհուրդ են տալիս զբոսանքի գնալ  կուշտ ուտելուց 15–20 րոպե հետո միայն:

Картинки по запросу առավոտյան

 Թեյ- ուտելուց անմիջապես հետո թեյի օգտագործումը չի թողնում, որպեսզի մեր օրգանիզմ հասնի երկաթի անհրաժեշտ քանակը, ուստի խորհուրդ է  տրվում թեյ օգտագործել ուտելուց գոնե կես ժամ անց:

Картинки по запросу Թեյ

 Քնել- մարդկանցից շատերը  սիրում են ուտելուց հետո քնել, սակայն հորիզոնական դիրքի պատճառով սնունդը հաճախ ստամոքսից բարձրանում է դեպի կերակրափող: Անհրաժեշտ է քնել սնվելուց երկու ժամ անց:     

Картинки по запросу Քնել 

Ծխել- ծխելը բացասական է ազդում նաև  հաստ աղիքի մկանների վրա և բարդացնում  սննդի մարսման վերջին շրջանը:

Картинки по запросу Ծխել

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

Կես տարուց ավելի է, ապօրինի կալանավորված է Սամվել Կարապետյանը. չկա գործ, կա նման տևական ինտենսիվ կալանք. Արամ Վարդևանյան Միջուկային փորձարկման վերաբերյալ Պուտինի հրահանգը կատարվում է․ ՌԴ փոխարտգործնախարարՄենք շփվում ենք հասարակության հետ ոչ թե խոստումներ տալու, այլ առկա խնդիրները բացահայտելու, լուծումներ գտնելու և մեր ծրագիրը միասին քննարկելու նպատակով. Նաիրի Սարգսյան Կառուցելու ենք շատ շուտով՝ համերաշխ, սիրով և Աստծով. Գոհար Ղումաշյան Կասեցվել է «Բելիսսիմո Գրուպ» ՍՊԸ-ին պատկանող մսամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունըՀզոր ցիկլոն է մոտենում. Սուրենյան ԱԺ ընտրությունները հավանաբար հունիսի 7-ին կլինեն, բայց նախագահի հրամանագիր դեռևս չկա. ԿԸՀ նախագահ Ձյունը ծածկել է Ռուսաստանի տարածքի 99%-ըԱդրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում Գերմանացի բժիշկները արգելել են մարդկանց ավոկադո ուտելՆոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից Նորածնին սովամահության են մատնել. մեղադրվում են գլխավոր բժիշկն ու մայրըՀամախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներՀայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր ԱվետիսյանԽաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն ՄարուքյանՄեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք ՉալաբյանԻնչպես էներգիա հավաքել, երբ քեզ գերհոգնած ես զգումՃապոնիան ավելի քան 1,3 մլրդ դոլար կուղղի արևային էներգետիկայի աջակցությանը 2025 թվականը դժվար տարի էր բոլորիս համար, բայց մի անհանգստացեք, հաջորդ տարին ավելի վատ է լինելու․ ՄելոնիԻշխանությունը Եկեղեցու դեմ․ վերահսկողության փորձ՝ պետության հաշվին Եկեղեցին որպես առաջին թիրախ․ ի՞նչ է հաջորդելու Հայաստանի ինքնության ապամոնտաժման շղթայում Մարիամ Մկրտչյանին կանանց գրոսմայստերի կոչում է շնորհվել Իմ տեղեկություններով, փետրվարին սպասվում է բարձրաստիճան ամերիկացի պաշտոնյայի այց Հայաստան․ միջազգայնագետ Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօրԻնչ իրավիճակ է պատերազմի դաշտումԶինվորի աղոթքԲացահայտվել է դաջվածքների ազդեցությունը իմունիտետի վրա 50-ամյա տղամարդը կալանավորվել է Անկարայից օդ բարձրացած ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից․ ինքնաթիռում է եղել Լիբիայի բանակի գլխավոր շտաբի պետը Արծաթի գները հասել են նոր պատմական առավելագույնի Հայտնաբերվել են Անկարայի մոտակայքում կործանված ինքնաթիռի բեկորները (տեսանյութ) Դպրաբակում այրվել է մոտ 1200 հակ անասնակեր․ ՆԳՆ Որքա՞ն գումար է արտասահմանից փոխանցվել Հայաստան 2025 թվականի առաջին 10 ամիսներին Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան«Առողջ Մսամթերք» ՍՊԸ-ի սպանդանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է Անկարայից օդ բարձրացած և Տրիպոլի ուղևորվող ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից Շարմազանովի կոշտ պատասխանը Նարեկ ԿարապետյանինFree Style ընկերությունը թողարկում է նորաձևության ոլորտում առաջին կորպորատիվ պարտատոմսերը Հայաստանում. տեղաբաշխողը Cube Invest-ն էՀայաստանը Շվեյցարիային է հանձնել խարդախության մեջ մեղադրվող անձին ՀԱՄԱՍ-ը կոչ է արել սահմանափակել Գազայի հատվածում միջազգային ուժերի դերը Հայ գերիները կտտանքների են ենթարկվում, միջազգային դերակատարները կանաչ լույս են վառում Բաքվի համար Չեխովի փողոցում բախվել են «Opel» և «Toyota» մակնիշների ավտոմեքենաները․ կա վիրավոր «Վեոլիա Ջուրը» հայտարարություն է տարածել Արտառոց դեպք՝ Երևանում Երասխ-Երևան ավտոճանապարհին բախվել են «Hyundai Elantra»-ն «УАЗ»-ը․ կա վիրավոր «Եվրասիա»-ի Նոր տարվա միջոցառումը Երևանում․ դիպլոմների շնորհում, կինոդիտում և հանդիպում Ձմեռ պապի հետՀայտնաբերվել են զարգացած քաղաքակրթության հնագույն հետքեր