Ո՞րն է սուրճ խմելու ճիշտ ժամանակը
ԼԱՅՖ
Գիտնականները բացահայտել են, որ սուրճն ամենաօգտակար ըմպելիքներից մեկն է։ Բայց պետք է իմանալ, սուրճ խմելու ճիշտ ժամանակը: Սուրճ պետք է խմել աթնանալուց 1-2 ժամ հետո։
Արթնանալուց անմիջապես հետո օրգանիզմում սկսվում է աստիճանաբար արտադրվել հորմոն, որն օրգանիզմին անհրաժեշտ է արթնանալու համար։ Արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ խմելով, դուք վնասում եք օրգանիզմին:
Կոֆեինի նկատմամբ օրգանիզմի հանդուրժողականությունը մեծանում է, և արդյունք զգալու համար մարդ ստիպված է լինում ավելացնել կոֆեինի չափաբաժինը։ Հարկավոր է սուրճն ըմպել արթնանալուց մեկ ժամ հետո։
Սուրճի վերջին գավաթը պետք է ըմպել ընթրիքին։
Ապացուցված է, որ սուրճն ազդում է քնի վրա։ Քնելուց 3 ժամ առաջ ըմպած սուրճը խանգարում է քնի հորմոնի արտադրմանը։
Սուրճն ըմպելու ամենալավագույն ժամանակը ընթրիքն է։
Եթե ուզում եք նիհարել, ապա սև սուրճ խմեք։ Այն պարունակում է 0 կալորիա։ Իսկ երբ սերուցք և շաքարավազ եք ավելացնում, ապա այն վերածվում է բարձր կալորականությամբ յուղոտ ըմպելիքի։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինի կողմից Եզրաս արք. Ներսիսյանի պարգևատրումը հստակ մեսիջ է ՀՀ կառավարությանը (տեսանյութ)
Մաhացել է երգչուհի Էմմա Պետրոսյանի մայրը
«ՀայաՔվեի» Ստեփանավանի գրասենյակում հյուրընկալվել են Աշոտաբերդ թաղամասի փայտաշեն տների հրդեհից տուժած բնակիչները
Իշխանությունը կարող է գնալ արտահերթի
Դասի ժամանակ առևանգել են ֆիզկուլտուրայի ուսուցչին
ԶՊՄԿ-ում մեկնարկել է «Վարքագծի կանոնագրքի և Քաղաքականությունների» ուսուցման գործընթացը
44-օրյա պատերազմից առաջ լուծարվել են ՀՀ ԶՈւ չորս ռեզերվային գնդերը. Ավետիք Չալաբյան
Հայաստանը՝ գլոբալ ֆինանսական ու տեխնոլոգիական քննարկումների կենտրոնում
Բոլոր փորձարկված շրթներկերում հայտնաբերվել է թունավոր կադմիում. վերջին հետազոտությունները
Երրորդ ժամկետի մոլորությունը և ժողովրդի մենակության վտանգը
Ամիօ բանկը՝ հեղինակավոր Khaleej Times-ում
Ինչպես է Փաշինյանը խաղում Ալիևի «Արևմտյան Ադրբեջանի» սցենարով
Նոյեմբերը պատրաստվում է երեք մագնիսական փոթորիկների. երբ սպասել դրանց
Հայաստան է ժամանել բիլիարդի բազմակի աշխարհի չեմպիոն Իոսիֆ Աբրամովը. Գագիկ Ծառուկյան
Սերժ Սարգսյանի դեմ քրեական գործերը, որոնք հիմնված են կեղծ մեղադրանքների և մտացածին իրողությունների վրա, 7 տարուց ավելի է անպտուղ շարունակվում են․ Աբրահամյան
Վթար. ջուր չի լինելու մի շարք հասցեներում
Մենք շատ լավ ենք պատկերացնում գյուղացու հոգսը և պատրաստակամ ենք միշտ լինել նրա կողքին. Սևակ Խաչատրյան
Մերձիշխանական շրջանակները ցնծում են. Ադրբեջանից ցորեն է գալիս Հայաստան․ Էդմոն Մարուքյան
«Երջանկության քարտեզը»՝ ըստ աստղագուշակի նշանների
Մահացել է հեռուստահաղորդավար, դերասան Յուրի Նիկոլաևը
Ուժեղ երկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ-ում
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
Իրավապահ մարմինների և պաշտոնյաների շրջանում գործում է վախը. Հոգեւորականների որս է սկսվել. Կոստանյան
Ինչպե՞ս ապրել խաղաղ և անվտանգ․ համապարփակ անվտանգություն. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Օրվա խորհուրդ
ՌԴ-ն Ադրբեջանին այս տարի մատակարարել է առնվազն 5 միավոր ТОР-М2Е զենիթահրթիռային համալիր. քաղաքագետ
Օդի ջերմաստիճանն կբարձրանա 3-5 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 5-ից 9-ը
ԱՄՆ նահանգներից մեկի խոշոր հիվանդանոցը սխալմամբ մահվան մասին ծանուցումներ է ուղարկել ավելի քան 500 ողջ բուժառուի
Ռուսական դռոնային հարձակում՝ 2 քաղաքացու մահվան պատճառ Կուպյանցի շրջանում
Աշոտ Մովսիսյանը դարձել է Եվրոպայի Մ23 տարեկանների առաջնության ոսկե մեդալակիր
ԱՄՆ-ն ցանկանում է Ռուսաստանի հետ կնքել մարտավարական միջուկային զենքի վերահսկողության մասին պայմանագիր
Կոտրել են սգո սրահի ապակիները և փորձել գողություն կատարել
ՌԴ նախագահը Ալեքսանդր Նևսկու շքանշան է շնորհել Հայ Առաքելական եկեղեցու Ռուսաստանի և Նոր Նախիջևանի թեմի առաջնորդ Եզրաս արքեպիսկոպոսին
ՉԼ․ ՊՍԺ-ի եւ «Բավարիայի» մեկնարկային կազմերը
Հայաստանում էլեկտրական սկուտերների հետ կապված վթարների թիվն աճել է ավելի քան երեք անգամ
Կաթողիկոսն ընդունել է Արգենտինայի օրենսդիր մարմնի ներկայացուցիչներին
Ռուսական ծագման ցորենը ՌԴ-ից երկաթուղով տեղափոխվում է Հայաստան՝ Ադրբեջանի տարածքով. Պապոյան
Կյանքից հեռացել է ռուս հայտնի հեռուստահաղորդավար Յուրի Նիկոլաևը
2 մարդ զոհվել է, 3-ը՝ հոսպիտալացվել․ Ծաղկահովիտ-Ապարան ճանապարհին մեքենաներ են բախվել
13-ամյա Տիգրան Համբարձումյանը՝ բաց կայծակնային շախմատի մրցաշարի չեմպիոն
ԱՄՆ-ը նոր պատժամիջոցներ է սահմանել Չինաստանի և Հյուսիսային Կորեայի դեմ
Վթար է. նոյեմբերի 5-ին, 6-ին, 7-ին ջուր չի լինելու
400 հազար մարդ մեր երկրում աշխատում է, բայց աղքատ է. տնտեսական աճ է պետք
Սպանված 3-ամյա Տիգրանի քույր ու եղբայրները տեղափոխվեցին ՀՕՖ
Տիգրան Բարսեղյան․ Շատ եմ ափսոսում, որ առաջիկա կարեւոր խաղերում չեմ կարողանալու լինել դաշտում
ՀՀ քաղաքացիներն օտարերկրյա վարորդական վկայականով 3 ամսից ավելի վարելու դեպքում կտուգանվեն
Վահագն Խաչատուրյանը և Հունգարիայի նախագահը քննարկել են Հայաստանի և Հունգարիայի միջև հարաբերությունների սերտացման հնարավոր ուղիները
Արցախի ոչ նյութական ժառանգության և թատերական ավանդույթների վերականգնման ճանապարհին
Երբ խճճվում ես այլևայլությունների մեջ և սուտ օրակարգի հետևում, թե իբր եկեղեցի ես «փրկում» կամ «մաքրում»․ այլևս լսում եք, բայց չեք հասկանում, նայում եք, բայց չեք տեսնում․ Տավուշի թեմի Առաջնորդական տեղապահ
1
Նոր արշավ Խնայողության օրվան ընդառաջ․ IDBank
2
Մինչև 6 տարեկան երեխաներին տրամադրվող աջակցության ծրագիրը կդառնա մշտական նպաստ
3
Ավտոբուսի վարորդը թոշակառու կնոջը «դուրս է շպրտել» ՝ հրաժարվելով նրան անվճար տեղափոխել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
4
Վթար է. նոյեմբերի 5-ին, 6-ին, 7-ին ջուր չի լինելու
5
ԱՄՆ-ում անօրինական պահվող երեխան վերադարձվեց Հայաստան՝ մորը