Մթերքներ, որոնք առողջ մազերի գրավականն են

1. Ոսպ

Ոսպը շատ կարևոր օգտակար վիտամիններ է պարունակում: Օրինակ` երկաթ, ցինկ, սպիտակուց, որոնք խթանում են մազերի աճը:

2. Մասուր

 

 

 

Մասուրը պարունակում է մի շարք օգտակար վիտամիններ, հատկապես C վիտամին, որը ևս խթանում է մազերի ու եղունգների աճը:

3. Քաղցր կարտոֆիլ

Հսկայական քանակությամբ A վիտամին է պարունակում: Դրա պակասի դեպքում մարդկանց մազերի մեջ թեփ է առաջանում, գլուխը հաճախ քոր է գալիս, մազերը թափվում են, իսկ եղունգները`շերտավորվում:

4. Մուգ կանաչ բանջարեղեններ

Սպանախն ու բրոկոլին հարուստ են մագնեզիումով և վիտամին К-ով, որոնք օգնում են վերաարտադրել մաշկի յուղը և օգնում են չորությունից, ինչպես նաև մազերի ավելորդ յուղոտությունից:

5. Զեյթունի յուղ

Ինչպես նաև քունջութի և կտավատի ձեթը պարունակում են ոչ միայն մազերի էլաստիկության համար անհրաժեշտ վիտամին Е-ն, այլ նաև մի շարք թթուներ, որոնք փայլ և ուժ են հաղորդում մազերին:

6. Ձու

Այն պարունակում է մի շարք նյութեր, որոնք գերազանց միջոց են մազերի փշրվելու դեմ: Կարելի է և պատրաստել մազերի դիմակ. 2 դեղնուցը խառնել 2 ճաշի գդալ մեղրին, քսել մազերին, պահել երկու ժամ, ապա լվանալ նախ պարզապես տաք ջրով, հետո շամպույնով:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը: