Բարձր ճնշումը կարգավորելու ամենարդյունավետ եղանակը, որը կօգնի ընդհամենը 5 րոպեի ընթացքում
ՖՈՏՈ
Հիպերտոնիան մեր ժամանակների ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է, որը առաջանում է ծխելու, աղի ուտելիքներ ուտելու, ճարպակալման, սթերեսի և անքնության պատճառով։
Բացի այդ, եթե ձեր ընտանիքում այս խնդիրը փոխանցվում է սերնդեսերունդ, ապա դուք պետք է շատ ավելի լուրջ վերաբերվեք այդ խնդրին քան մնացած մարդիկ։
Մեքն ցանկանում են բացահայտել, թէ ինչպես կարելի է ճնշումն անվտանգ կերպով իջեցնել։ Այս մեթոդը չինական բժշկության բաղկացուցիչ մասերից է։
Կետ 1 – 2
Այս կետերը իրենցից գիծ են ներկայացնում, որը սկսվում է ականջնեի աճառի ետևից և ձգվում է մինչև պանաոցի գծի միջնամասը։ Պետք է զգուշորեն մերսել այդ գիծը մատերի ծայրերով։ Այս գործընթացը պետք է կրկնել 10 անգամ՝ երկու կողեմրի համար։
Կետ 3
Այս կետը նույնպես գիծ է և սկսվում է ականջի բլթակի մոտից մինչև քիթը։ Այս գիծը հարկավոր է 1 րոպե շարունակ մեղմորն մերսել մատերի ծայրերով։
Չին բժիշկները պնդում են, որ այս մեթոդը իսկապես կարգավորում է բարձր ճնշումը։
Ուկրաինայում ամերիկյան զորքեր չեն լինի. Ջեյ Դի Վենս
Սպասվում է քամու ուժգնացում. օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի
Փաշինյանը փակում է Ղարաբաղյան շարժման էջը
Աշտարակում բախվել են «Opel»-ն ու «ՎԱԶ 2106»-ը. վերջինը բախվել է ծառին. կա տուժած
Հայաստանում արձանագրվել է 3.9% գնաճ
Հանրային ճնշումը արդյունք տվեց
Այն մասին, թե ինչպիսին կարող է լինել Փաշինյանի «Իրական Հայաստանը», և ինչու դա ոչ մի կապ չունի իրական հայ ազգի հետ. Ավետիք Չալաբյան
«Հուսով եմ, կհանդիպենք մի օր ու էլ չենք բաժանվի». Հայկոն այսօր կդառնար 52 տարեկան
Ոսկու գինը կտրուկ անկում է ապրել
Նիկոլի օրոք մեր ժողովրդի համար միայն ձախողումներ են. քաղաքացի
Սյունիքում կաթնամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեության առանձին գործառույթները կասեցվել է
Նիկոլ Փաշինյանը դատական համակարգի հերն անիծել է. Մենուա Սողոմոնյան
Գերմանիայի փոխկանցլերը չհայտարարված այցով ժամանել է Կիև
Երկու կոպեկի համար հայրենիքը ծախողները պիտի պատժվեն. Ցոլակ Ակոպյան
Գազամատակարարման պլանային դադարեցումներ Լոռու և Արագածոտնի մարզերի մի շարք բնակավայրերում՝ օգոստոսի 26-ին, Վանաձորում և Ֆանտան բնակավայրում՝ օգոստոսի 27-ին
Ի՞նչ խաղաղություն, եթե Ալիևը մեզ ցուցումներ ու հանձնարարություններ է տալիս. Արեգ Սավգուլյան
Տուժածներ կան. ինչ է տեղի ունեցել Ծովագյուղ-Ճամբարակ ճանապարհին
ՊՆ-ն այնքան է տարվել փաշինյանական «բեզպրեդելությամբ», որ որոշել է՝ կարելի է օրենք խախտել, իրեն հասցեագրված գրություններին չարձագանքել․ Աբրահամյան
Իրանը հույս ունի, որ առաջիկայում կսկսվեն Ադրբեջանի տարածքով ռուսական գազի մատակարարումները
Սամվել Կարապետյանը՝ Փաշինյանի և Ալիևի քաղաքական պատանդ
Ինչ է կատարվել գիշերը․ ՌԴ ՊՆ հաղորդագրությունը
Բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինելու
5.2 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ-ում
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է
Սվասվում է բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակ․ եղանակը՝ Հայաստանում
Դոլարն՝ էժանացել, ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Հութիները պնդում են, որ կանխել են Սանայի վրա Իսրայելի խոշոր հարձակումը
Գազայի հատվածում սովից ու թերսնումից մահացածների թիվը 289
Արագածոտնի մարզի Հակո և Սորիկ բնակավայրերում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Թշնամիները հասկացան, որ պատերազմով Իրանին ծնկի բերել հնարավոր չէ. Այաթոլլա Խամենեի
Զելենսկին գովաբանել է Ալիևին և Էրդողանին
Վիետնամում «Կաջիկի» թայֆունի պատճառով ավելի քան 586 000 մարդ է տարհանվել
«Մանչեսթեր Յունայթեդը» ոչ ոքի խաղաց «Ֆուլհեմի» հետ․ Բրունու Ֆերնանդեշը վրիպեց 11-մետրանոցից
Չարենցավանի քաղաքապետարանի դիմաց բախվել են «Lada»-ն և «Hongqi»-ն․ կան տուժածներ
Թբիլիսիում կինը վիճաբանության ժամանակ դանակահարել է ամուսնուն
Միջերկրական ծովում միգրանտներով նավակ է շրջվել․ խեղդվել են երեք անչափահաս աղջիկներ
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 3-4 աստիճանով
ՀՃՇ անդամները խափանել են բաբաջանյանականների ակցիան
Ուկրաինան ակնկալում է կանադական ուժերի ներկայությունը երկրում. Զելենսկի
Ենոքավան գյուղի զիփլայնից քաղաքացի է ընկել
Հրդեհ՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կանխվել է կրակի տարածումը
Արշակ Կարապետյան․ «Պարտությունը ներկայացնել որպես հաղթանակ՝ դա մեր այսօրվա ողբերգությունն է»
Լուկաշենկոն պատմել է, թե ինչ խորհուրդ է տվել Թրամփին Ալյասկայում Պուտինի հետ հանդիպումից առաջ
«Վառեմ-Մարեմ» շենքի վերականգնումը ստանձնել է Սամվել Կարապետյանը
Խարդախները ռուսաստանցի թոշակառուից սմարթֆոնի խաղի միջոցով ավելի քան 4 մլն ռուբլի են հափշտակել
Իրանի ԱԳ նախարարը մեկնել է Սաուդյան Արաբիա՝ ԻՀԿ հանդիպմանը մասնակցելու համար
Իսրայելի ուժերը օդային հարվածներ են հասցրել Եմենի մայրաքաղաքին․ զոհվել է 2, վիրավորվել 5 մարդ
Ալեքս Մարգարյանն՝ ըմբշամարտի Մ20 աշխարհի առաջնության արծաթե մեդալակիր
Ուկրաինայի ԶՈւ-ն Դոնբասում միանգամից երեք գյուղ է ազատագրել․ Սիրսկի
«Կրասնոդարը» 6։0 հաշվով հաղթել է «Կռիլյա Սովետովին»․ Սպերցյանը՝ գոլի և 3 գոլային փոխանցումների հեղինակ 
