Երևան, 25.Օգոստոս.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Ի՞նչ տեղի կունենա, եթե օրական 8 բաժակ ջուր խմեք

ՖՈՏՈ

Հայտնի նկարիչ Լեոնարդո դա Վինչին մի անգամ ասել է. «Ջուրը ամբողջ բնության շարժիչ ուժն է»:Որպես բնության մի մաս, մարդիկ ավելի քիչ են տեղյակ ջրի կարեւորության մասի:Օրինակ, դուք գիտե՞ք, թե օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խնմելն առողջության վրա ինչ ազդեցություն է թողնում:

Մենք բոլորս էլ դեռ մանկուց գիտենք, թե ջուրն ինչ առողջարար նշանակություն ունի օրգանիզմի համար:

Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը օրական կտրվածքով չեն սպառում ջրի պահանջվող քանակը, ինչը կարող է պայմանավորված լինել աշխատանքային ծանր գրաֆիկով:

Մենք գիտենք, որ մարդու մարմնի մոտ 65% -ը կազմված է ջրից, որը կարգավորում է տարբեր օրգանների առողջ գործունեությունը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է օրական կտրվածքով սպառել օպտիմալ ջրի մակարդակը:

1.Այն տոկունություն է հաղորդում

Картинки по запросу Ի՞նչ տեղի կունենա, եթե օրական 8 բաժակ ջուր խմեք

 

Երբ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր է ընդունում, ապա ձեր մարմնի էլեկտրոլիտային հաշվեկշիռը կստիպի ձեզ մնալ առողջ, տալով ձեզ բավականաչափ էներգիա :

2.Կարգավորում է երիկամների ֆունկցիան

Картинки по запросу երիկամների ֆունկցիա

Երիկամները պահանջում են շատ ջուր , որն արդյունավետ ձևով օրգանիզմից ավելորդ նյութերը դուրս է հանում:Շատ հեղուկ օգտագործելու դեպքում երիկամներն ավելի լավ կգործեն:

3. Կանխում է փորկապությունը

Картинки по запросу փորկապություն

Ջուրը չափազանց կարեւոր է աղիների համար: Այն կարգավորում է աղիների բնականոն աշխատանքը: Այնպես որ, օրական 8 բաժակ ջուր խմելը կարող է օգնել կանխել փորկապությունը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Past.am-ը:

 

Հրդեհ՝ Ջրվեժի գազալցակայանի հարևանությամբ. փայտե տնակն ամբողջությամբ վերածվել է մոխրի Տասնյակ պատանիների ամառը՝ տեխնոլոգիաների աշխարհում. Team-ի աջակցությամբ անցկացվեց Թումո ճամբար 2025-ը Ուկրաինայում ամերիկյան զորքեր չեն լինի. Ջեյ Դի Վենս Սպասվում է քամու ուժգնացում. օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի Փաշինյանը փակում է Ղարաբաղյան շարժման էջը Աշտարակում բախվել են «Opel»-ն ու «ՎԱԶ 2106»-ը. վերջինը բախվել է ծառին. կա տուժած Հայաստանում արձանագրվել է 3.9% գնաճ Հանրային ճնշումը արդյունք տվեց Այն մասին, թե ինչպիսին կարող է լինել Փաշինյանի «Իրական Հայաստանը», և ինչու դա ոչ մի կապ չունի իրական հայ ազգի հետ. Ավետիք Չալաբյան «Հուսով եմ, կհանդիպենք մի օր ու էլ չենք բաժանվի». Հայկոն այսօր կդառնար 52 տարեկան Ոսկու գինը կտրուկ անկում է ապրել Նիկոլի օրոք մեր ժողովրդի համար միայն ձախողումներ են. քաղաքացի Սյունիքում կաթնամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեության առանձին գործառույթները կասեցվել է Նիկոլ Փաշինյանը դատական համակարգի հերն անիծել է. Մենուա Սողոմոնյան Գերմանիայի փոխկանցլերը չհայտարարված այցով ժամանել է Կիև Երկու կոպեկի համար հայրենիքը ծախողները պիտի պատժվեն. Ցոլակ Ակոպյան Գազամատակարարման պլանային դադարեցումներ Լոռու և Արագածոտնի մարզերի մի շարք բնակավայրերում՝ օգոստոսի 26-ին, Վանաձորում և Ֆանտան բնակավայրում՝ օգոստոսի 27-ին Ի՞նչ խաղաղություն, եթե Ալիևը մեզ ցուցումներ ու հանձնարարություններ է տալիս. Արեգ Սավգուլյան Տուժածներ կան. ինչ է տեղի ունեցել Ծովագյուղ-Ճամբարակ ճանապարհինՊՆ-ն այնքան է տարվել փաշինյանական «բեզպրեդելությամբ», որ որոշել է՝ կարելի է օրենք խախտել, իրեն հասցեագրված գրություններին չարձագանքել․ Աբրահամյան Իրանը հույս ունի, որ առաջիկայում կսկսվեն Ադրբեջանի տարածքով ռուսական գազի մատակարարումները Սամվել Կարապետյանը՝ Փաշինյանի և Ալիևի քաղաքական պատանդ Ինչ է կատարվել գիշերը․ ՌԴ ՊՆ հաղորդագրությունը Բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինելու 5.2 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ-ում Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է Սվասվում է բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակ․ եղանակը՝ Հայաստանում Դոլարն՝ էժանացել, ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր Հութիները պնդում են, որ կանխել են Սանայի վրա Իսրայելի խոշոր հարձակումը Գազայի հատվածում սովից ու թերսնումից մահացածների թիվը 289 Արագածոտնի մարզի Հակո և Սորիկ բնակավայրերում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներԹշնամիները հասկացան, որ պատերազմով Իրանին ծնկի բերել հնարավոր չէ. Այաթոլլա ԽամենեիԶելենսկին գովաբանել է Ալիևին և Էրդողանին Վիետնամում «Կաջիկի» թայֆունի պատճառով ավելի քան 586 000 մարդ է տարհանվել «Մանչեսթեր Յունայթեդը» ոչ ոքի խաղաց «Ֆուլհեմի» հետ․ Բրունու Ֆերնանդեշը վրիպեց 11-մետրանոցիցՉարենցավանի քաղաքապետարանի դիմաց բախվել են «Lada»-ն և «Hongqi»-ն․ կան տուժածներԹբիլիսիում կինը վիճաբանության ժամանակ դանակահարել է ամուսնուն Միջերկրական ծովում միգրանտներով նավակ է շրջվել․ խեղդվել են երեք անչափահաս աղջիկներՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 3-4 աստիճանովՀՃՇ անդամները խափանել են բաբաջանյանականների ակցիան Ուկրաինան ակնկալում է կանադական ուժերի ներկայությունը երկրում. ԶելենսկիԵնոքավան գյուղի զիփլայնից քաղաքացի է ընկելՀրդեհ՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կանխվել է կրակի տարածումը Արշակ Կարապետյան․ «Պարտությունը ներկայացնել որպես հաղթանակ՝ դա մեր այսօրվա ողբերգությունն է»Լուկաշենկոն պատմել է, թե ինչ խորհուրդ է տվել Թրամփին Ալյասկայում Պուտինի հետ հանդիպումից առաջ«Վառեմ-Մարեմ» շենքի վերականգնումը ստանձնել է Սամվել Կարապետյանը Խարդախները ռուսաստանցի թոշակառուից սմարթֆոնի խաղի միջոցով ավելի քան 4 մլն ռուբլի են հափշտակելԻրանի ԱԳ նախարարը մեկնել է Սաուդյան Արաբիա՝ ԻՀԿ հանդիպմանը մասնակցելու համար Իսրայելի ուժերը օդային հարվածներ են հասցրել Եմենի մայրաքաղաքին․ զոհվել է 2, վիրավորվել 5 մարդԱլեքս Մարգարյանն՝ ըմբշամարտի Մ20 աշխարհի առաջնության արծաթե մեդալակիր