Ինչպես անել, որպեսզի ոտքերը չսառեն. պարզ հնարք, որն ինձ փրկում է ձմռանը
ՎԻԴԵՈ
Blognews.am-ը գրում է.
Երևի նկատել եք, որ ձմռանը առաջին հերթին մեր ոտքերն են սառչում: Իսկ ցրտի պատճառով ոտնաթաթի շրջանում արյան շրջանառության դանդաղման հետևանքով առաջացած ոտքերի սառնությունը առողջության համար լուրջ վտանգ կարող է ներկայացնել:
Իսկ ինչպե՞ս պաշտպանվել մրսածությունից, երիկամների հիվանդություններից ու առողջական այլ խնդիրներից: Ինչպե՞ս տաքացնել ոտքերը, եթե նույնիսկ տաք ձմեռային կոշիկներն ու գուլպաները չեն օգնում: Կա մի պարզ ու գործուն միջոց, որը կօգնի քո ոտքերին զերծ մնալ ցրտից:
Դրա համար քեզ պետք են մկրատ, գրիչ և ջերմաանդրադարձնող փայլաթիթեղ, որն օգտագործում են մեքենաների սրահը արևից պաշտպանելու համար:
Ամեն ինչ՝ ըստ հերթականության.
Հանիր կոշիկիդ ներսում գտնվող տակացուն (стелька), տեղադրիր այն փայլաթիթեղի վրա և գրիչով եզրագծիր: Մկրատով կտրիր գծածդ ու փայլաթիթեղը տեղավորիր կոշիկի մեջ: Երբ արդեն փայլաթիթեղը հարմարեցնես կոշիկի ներսում, տեղադրիր նաև կոշիկի տակացուն:
Ինչպե՞ս անել դա, ավելի մանրամասն տես տեսանյութում.
Իրանի հրթիռային կարողությունների հարցը կարմիր գիծ է. Շամխանի
Արմավիրի մարզը նոր ոստիկանապետ ունի
Պատերազմը կարող է ավարտվել մի քանի ամսից, եթե բանակցությունները հաջողությամբ պսակվեն․ Դոնբասի հարցը մնում է չլուծված․ Զելենսկի
Վենսի այցը նշանակալի քայլ է, որի արդյունքները նախանշում են հետագա համագործակցության հստակ ուղին. ԱՄՆ դեսպանատուն
Սևանի, Ճամբարակի, Աշոցքի, Ապարանի տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում
Ուկրաինան Լիտվայից 22 գեներատոր է ստացել
Արտակարգ իրավիճակ՝ Երևանում․ կամրջի տակ առաջացած «մինի լճակը» մի իսկական պատուհաս էր դարձել վարորդների համար
Ծառուկյանը նշել է միակ մարտիկին, որը կարող էր իրեն հաղթել
Հիսուսի արձանը մեծ ազդեցություն է ունենալու կինոինդուստրիայի վրա
Հայտնի յութուբ բլոգեր և բռնցքամարտիկ Ջեյք Փոլը Արման Ծառուկյանի հետ Հայաստանում է
Հայաստանն առաջիկա օրերին ԱՄՆ-ին կփոխանցի TRIPP համաձայնագրի նախագծի հետ կապված իր դիտարկումները
ATP-500․ Կարեն Խաչանովի հաղթական մեկնարկը
Հալիձորից Տաթեւ տանող ոլորաններում խցանում է
«Այս դառը, բայց գեղեցիկ նկարահանումների ժամանակ ես 3 ամսական հղի էի». Լիլիթ Սարգսյանը կիսվել է բեքսթեյջ կադրերով
Զելենսկին թույլատրել է 60 տարեկանից բարձր ուկրաինացիներին ծառայել Ուկրաինայի զինված ուժերում
Նուբարաշեն քրեակատարողական հիմնարկում հայտնաբերվել են տարբեր թմրամիջոցների նմանվող զանգվածներ
Նեթանյահուն մտադիր է Թրամփին համոզել, որ Իրանը սպառնալիք է Մերձավոր Արևելքի համար. Al-Monitor
Քննարկվում է Իջևանով անցնող երկաթուղու վերանորոգման հարցը. Փաշինյան
ՀՀ որոշ շրջաններում ձյուն է տեղում
96 մարդու մոտ ախտորոշվել է սուր աղիքային վարակ
Team-ի բաժանորդները ծառայությունների դիմաց կարող են վճարել նաև IDBank-ի հավելվածով
27-37 տարեկան քաղաքացիները կարող են ազատվել քրեական պատասխանատվությունից՝ կամովին վերադառնալով Հայաստանի Հանրապետություն և ընտրելով առաջարկվող տարբերակներից մեկը
Շնորհավորո՛ւմ ենք Սամվել Կարապետյանին՝ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության նախագահ ընտրվելու կապակցությամբ. Խաչիկ Ասրյան
Ադրբեջանի միջոցով Հայաստան հացահատիկի մատակարարումները դարձել են կանոնավոր․ Սերգեյ Պավլով
Նիկոլը բացահայտ հրճվանքով կապեց Հայաստանի հետագա գոյությունը օտարերկրյա պետության և այդ պետության կողմից իրականացվելիք լոգիստիկ ծրագրի հետ․ Աշոտյան
«Տոտենհեմ»-ը պաշտոնանկ է արել գլխավոր մարզչին
Յունիբանկը դարձել է Հայ-բրիտանական գործարարության պալատի A-մակարդակի անդամ
Այս օրինագիծը միայն «ՀայաՔվե»-ի դեմ չէ, այն ուղիղ հարված է ժողովրդավարությանը․ Ավետիք Չալաբյան
Դաժան ծեծի ենթարկված 13-ամյա աշակերտը տեղափոխվել է հիվանդանոց՝ գլխուղեղի ցնցմամբ և ակնակապճի վնասվածքով
Ձմեռային արկածները շարունակվում են Myler-ում․ Idram&IDBank
Հրաձգnւթյnւն՝ Անապայի տեխնիկումում, կա զnհ և վիրավnրներ
ԱրարատԲանկի աջակցությամբ նոր ձևաչափով կկայանա ԿարդաLove 5-րդ հոբելյանական փառատոնը 
Գործող ռեժիմը կախվածության մեջ է Բաքվից և Անկարայից․ Արմեն Մանվելյան
Համապարփակ անվտանգության հայեցակարգը թույլ կտա բանակը դարձնել խաղաղության երաշխիք․ Մենուա Սողոմոնյան
Փաշինյանը չարաշահելու է «խաղաղության» խոսույթը
Վենսը հայտնվել է քննադատության ներքո՝ գրառումը ջնջելու համար
Փաշինյան-եկեղեցի հակամարտությունը նոր փուլ է մտնում
Հայաստանը 2025-ին գերազանցել է էներգետիկ սպասումները
Ucom-ի ծառայությունների դիմաց այսուհետ կարելի է վճարումներ կատարել IDBank-ի հավելվածի միջոցով
Ոստիկանները մտել են դասարան, վերցրել երեխաների հեռախոսներն ու պահանջել, որ աղջիկները մազերը կապեն․ ահազանգ
Մի դրամի ուժը՝ Մաթեմիկ հասարակական կազմակերպությանը
Ապահով և եկամտաբեր ներդրում դրամով և դոլարով. Ամիօ բանկը թողարկել է պարտատոմսեր
Դպրոցներից մեկից Սպիտակի հիվանդանոց է տեղափոխվել 13-ամյա աշակերտ
Փլուզում՝ կենդանաբանական այգի տանող ճանապարհին
Եղանակն առաջիկա օրերին
Նիկոլ Փաշինյանին շահավետ չէ եկեղեցու հարցի արագ հանգուցալուծումը. Նաիրի Սարգսյան
Որպես անհետ կորած որոնվող 19-ամյա Լիաննա Արաբյանը հայտնաբերվել է
Մոզրովի քարանձավը՝ Հայաստանի ստորգետնյա հրաշքներից մեկը․ բացահայտելով Հայաստանը (մաս 5)
Այսօր մեր կարևորագույն խնդիրներից մեկը ինքնության հարցն է․ Արեգ Սավգուլյան
Փաշինյանը Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցին համեմատում է ծայրահեղական իսլամի հետ. Էդմոն Մարուքյան
1
Սյունիքում կինը դիմել է ոստիկաններին և հայտնել, որ գողացել են իր 6 անչափահաս երեխաներին
2
9-րդ դասարանի աշակերտը մահացել է դպրոցի զուգարանում՝ դասամիջոցի ժամանակ
3
Կինը մահացել է Եգիպտոսում հինգաստղանի հյուրանոցում ճաշելուց հետո
4
Վթարային անջատումներ. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի փետրվարի 8/9-ին
q
5
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու